Positive effekter af at lytte til musik når du løber
At løbe med musik har længe været en favorit for mange atleter – fra weekendkrigere til maratonløbere. Det er mere…
Hvorfor er løbesporten fraværende i TV?
Løb er en af de ældste og mest fundamentale sportsgrene, der kendes til menneskeheden. Fra tidernes morgen har mennesket løbet…
Energigels til løb
Energigels er blevet populære blandt løbere og triatleter på alle niveauer. De lover hurtig energi leveret i en let at…
Hvor lang tid tager det at træne op til marathon?
Marathonløb er en test af udholdenhed, viljestyrke og beslutsomhed. For mange løbere er det den ultimative udfordring at tilbagelægge den…
Hvor langt er et Marathon?
Når man hører ordet “marathon”, tænker mange straks på ekstrem udholdenhed, træning og selvfølgelig den ikoniske distance. Men præcis hvor…